Na podstawie aktualnego raportu z ogólnopolskich badań przeprowadzonych wśród 22 086 osób między 12 a 18 rokiem życia, 3 471 nauczycieli oraz eksperymentu społecznego pt.: POZ@SIECIĄ zanurzenie w sieci i jej powszechna obecność wymaga szczególnej atencji ze strony rodziców, ale i specjalistów poradni psychologiczno-pedagogicznych.
Rodzicu,
- Czy fakt, że należymy do tzw społeczeństwa cyfrowego oznacza, że każdy łącznie z Twoim dzieckiem musi zdradzać symptomy uzależnienia od mediów – NIE
- Czy potrafisz jasno wskazać pozytywne i negatywne aspekty korzystania z telefonu komórkowego, Internetu, gier internetowych?
- Czy Ty i nauczyciele Twojego dziecka wyposażeni są w podstawową wiedzę z zakresu uzależnień behawioralnych, w tym e-uzależnień?
- Czy znasz czynniki składowe odpowiedzialnego korzystania a mobilnych mediów cyfrowych?
Symptomy zachowania, na które rodzic musi zareagować, zgłosić się do specjalisty:
- Czuje wewnętrzną potrzebę, aby odpisać na SMS/e-mail najszybciej, jak jest to możliwe
- Często zerkam na telefon komórkowy, aby sprawdzić, czy ktoś do mnie nie napisał
- Często korzystam z telefonu kiedy się nudzę
- Noszę przy sobie ładowarkę/ baterię w razie, gdyby mój telefon się rozładował
- Nie mając ze sobą telefonu, często myślę o tym, kto do mnie napisał bądź zadzwonił
- Nie wyobrażam sobie codziennego życia bez używania telefonu komórkowego
- Kiedy jestem poza zasięgiem telefonii komórkowej robię wszystko, aby ten zasięg zdobyć
- Jestem osobą, która zawsze dostępna jest „pod telefonem”
- Jestem kojarzony przez innych jako osoba, która nie rozstaje się z telefonem komórkowym
- Staram się mieć telefon zawsze przy sobie, również wtedy, kiedy kładę się spać i kiedy wstaje z łóżka
- Zdarza mi się nie dosypiać, by korzystać z telefonu np. smsować, grać w gry, korzystać z Internetu
- Zaniedbałem obowiązki domowe, szkolne, zawodowe, bo telefon pochłaniał zbyt wiele mojej uwagi
- Korzystam z telefonu komórkowego nawet wówczas, kiedy wykonuje inne obowiązki
- Czasem nie potrafię skoncentrować się na jednej czynności gdyż jestem rozproszony z powodu mojego telefonu
- Gdybym mógł, korzystałbym z telefonu komórkowego i Internetu niezależnie od sytuacji i czynności jakie muszę wykonać
- Wykorzystuję każdą wolną chwilę, nawet krótką, aby korzystać z telefonu komórkowego
- Jestem osobą, która bardzo często robi zdjęcie innym oraz zdjęcia selfie i często umieszczam je w sieci koncentrując na nich wielką uwagę
- Nie widzę nic złego w korzystaniu z telefonu komórkowego nawet wówczas, kiedy przebywam w innym towarzystwie
- Używając telefonu komórkowego ograniczyłem realne – fizyczne kontakty z wieloma osobami
- Zabranie mi telefonu komórkowego byłoby dla mnie surową karą
- Czuje się zły i zdenerwowany, kiedy z jakichś powodów nie mogę korzystać z telefonu
- Chciałbym wyłączyć telefon i nie być dostępnym dla nikogo
- Podejmuje próby mające na celu ograniczenie korzystania przeze mnie z telefonu komórkowego
- Trudno mi przestać korzystać z telefonu, nawet gdy założę sobie wcześniej limit czasowy
- Czuje się przeciążony informacjami medialnymi
- Mam dosyć bycia non stop w kontakcie z innymi ludźmi
- Jeśli zapomnę wziąć ze sobą telefon, robię wszystko, aby jak najszybciej mieć go ponownie przy sobie. Bez telefonu nie czuje się komfortowo
- Czasem muszę ukrywać przed rodzicami bądź innymi ważnymi dla mnie osobami fakt, że korzystam z telefonu komórkowego
- Przywiązuje ogromną wagę do marki posiadanego przeze mnie telefonu, mogę powiedzieć, że jestem elektronicznym gadżeciarzem
- Jeśli usłyszę dźwięk przychodzącej do mnie wiadomości, od razu instynktownie sięgam po telefon przerywając to, co właśnie robiłem
- Korzystanie przeze mnie z telefonu komórkowego doprowadza do kłótni i konfliktów z najbliższymi
Efekty pozytywne:
Wzrost poczucia bezpieczeństwa, większa i szybsza możliwość zdobywania niezbędnych informacji, nowe możliwości „sieciowania” swoich pomysłów i poglądów
Efekty negatywne:
Atropia (zanik) więzi społecznych, dyskomfort psychiczny i somatyczny, silne uzależnienia, ubóstwo, zaburzenia rytmu biologicznego
ODPOWIEDZIALNE KORZYSTANIE Z NOWYCH TECHNOLOGII
- Korzystanie w sposób zrównoważony, z pełną świadomością negatywnych skutków kompulsywnych zachowań
- Korzystanie w kierunku nawiązywania realnych znajomości i przyjaźni
- Korzystanie w celu lepszego planowania własnego czasu
- Korzystanie z korzyścią dla rozwijania i pogłębiania swoich pasji, hobby i zainteresowań
- Korzystanie, by nieść pomoc innym
- Korzystanie mając na względzie bezpieczeństwo własne i najbliższych.